אורך שינה

השעה שש בערב מגיעה והורים רבים מתחילים לנסות להרדים את התינוק שלהם. למה? כי אמרו להם שתינוק צריך להרדם לשנת

האם אורך השינה משפיע על האיכות של השינה? התשובה לשאלה הזו תלויה בשאלה אחרת בכלל, והיא האם היקיצה היתה באמצע