מהם הגורמים התומכים בשינה שלנו או מפריעים לה?
הכנתי לכם מדריך עם כל המידע. תקראו ותגלו איך לשפר את השינה שלכם כבר הלילה!
שתפו אותי מהם התנאים שאתם הולכים לדייק כבר הלילה?
תשומת לב להמלצות במדריך יכולה לשפר את השינה של הילד שלכם
ולצמצם יקיצות שנובעות מסביבת שינה.
הצלחתם להוריד יקיצה או שתיים? נהדר 😊
כדי לצמצם יקיצות נוספות
חשוב להבין מהם הצרכים של הילד שמפריעים לשינה ולספק להם מענה מתאים.
במידה ואתם צריכים עזרה לזהות את הצרכים האלה
וללמוד איך לתת להם מענה מתאים בעזרת הכלים ההיקשרותיים
דברו איתי, אני כאן 🧡